Dans une saison cycliste il y a 4 grandes périodes, celle qui fait le lien entre deux saisons s’appelle la coupure annuelle ou pour d’autres la coupure hivernale. Elle est à la fois importante et souvent attendue après une longue saison d’entraînement et de compétitions. Qu’est ce qu’on entend par coupure ? C’est une période ou on coupe toutes les activités physiques, c’est à dire qu’on ne fait plus du tout de sport ! Pour d’autres cela peut être l’arrêt de l’activité principale mais en pratiquant d’autres sports en « loisir » sans but précis. Quand faire sa coupure annuelle ? En  [ Read More ]